doyarka_na_sene: (Default)
В прошлом году я белугой ревела, что не могу на стадионе бегать из-за стаи собак. Теперь их нет. Такой кайф. А еще мне нравится, что наматывая круги по стадиону, я наблюдаю рассвет, это так прекрасно, что дух захватывает. Особенно после дождя классно, очень свежо. А еще поняла, что без плеера бегать гораздо лучше. Я слышу птиц, я слышу ветер, я слышу себя. И те проблемы, которые постоянно сидят в голове, как заноза в пальце, они как-то понятно и быстро уходят, находится решение или план, как их устранить. Все мои обиды, возмущения, огорчения испаряются, потому что понимаю, что это такие мелочи по сравнение с жизнью, вселенной, гармонией. А наша вселенная состоит из гармонии. Это точно. Только мы этого не видим за своими мелкими обидами, недовольством, обидчивостью, жадностью, гордостью и тщеславием.

Практикую другую технику бега, чем раньше. Сейчас приземляюсь не на пятку, а на носок. Нагрузка на колени действительно в разы меньше, а вот на икроножные мышцы - мама дорогая!)))) Я разогнуть ноги не могла 3 дня подряд, но это не причина уклониться от пробежки :) Стадион мне гораздо больше нравится, чем зал. Я вот понять не могла, почему в зале не так выкладываюсь и не такой кайф от занятий. Все просто - мне не хватает пространства и живой природы вокруг.

Кстати, сходила на днях тут на Тора. Я в восторге. Не пойму, почему некоторые плюются от этого фильма. Ну вспомните последние экранизации комиксов или просто жанр фэнтази? Тор - превзошел все. Потому что тут не только хорошие спецэффекты, динамичный фильм и грамотный юмор, но и игра актеров!!!!!!! Все играют замечательно. У меня аж захватило дух. После Трона я так расстроилась, что куда катится фэнтази, осталась только красивая картинка...А Тор, скорее всего, даже приобрету на ДВД)))
doyarka_na_sene: (Default)
Сегодня открыла беговой сезон!!))) Встала в 6. 30 без будильника 0_0 и побежааааааааала, учитывая, что не бегала год, то результат хороший. 20 минут, 50%-бег, 50% - быстрая хотьба. Солнце, свежий воздух и утренняя свежесть - природа совершенна :)

Profile

doyarka_na_sene: (Default)
doyarka_na_sene

August 2011

S M T W T F S
 1 23456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 10:50 pm
Powered by Dreamwidth Studios